Wandelgroep Leiden
Movens locatie "Op eigen wieken" Valkenpad 5 in Leiden. Hier kun je terecht voor dagbesteding Textiel, Atelier en Wandelgroep.
Wandelen heeft veel lichamelijke voordelen.
Ook heeft het een positief effect op je mentale gezondheid.
Door te wandelen kan het je afleiding geven van je negatieve gedachten,
je zelfwaardering wordt verbeterd. Je gaat beter in je vel zitten.
Daarnaast werkt bewegen ook preventief tegen het ontwikkelen
van diverse psychische klachten.
We lopen samen routes en je kunt ondertussen gezellig
een praatje maken en genieten van de omgeving.
Elke dinsdagochtend
Routes
Merenwijk (Valkenpad 5): 9:00-10:00 uur
Leidsche hout 10:15-11:00 uur
Park Cronestein 11:45-12:45 uur
Elke vrijdag ochtend
(Start bij Beweging Centrum Oegstgeest)
1e groep 9:30 - 10:30 uur (ong. 3 km)
2e groep 11:00 - 12:00 uur (ong. 4 km)
Voor meer info : Hasan Sarialioglu
(Activiteitenbegeleider Movens)
Telefoon 06-138 11 544